منتدي مدارس الاحد هو منتدي خدمي يقدم مساعدة لاتمام الخدمات داخل الكنيسة و بلاخص للتربية الكنسية و كافة انشطتها من مسرح - كورال - وسائل ايضاح - افكار تفيد الخدمة - طقس و عقيدة بشكل مبسط- لاهوتيات - و الكثير من الانشطة الاخرى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الخجل(الجزء الثالث)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KOKA



عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 31/07/2008
العمر : 30

مُساهمةموضوع: الخجل(الجزء الثالث)   الإثنين سبتمبر 01, 2008 2:55 pm

سلبيات الخجل
1. انعدام القدرة على التصرف بيسر وعفوية.
2. انعدام القدرة على إنشاء العلاقات.
3. افتقار الشخصية نتيجة ذلك.
4. طمس المواهب والقدرات الذاتية.
5. الانطواء على الذات واللجوء إلى أحلام تعويضية.
6. الشعور بالإحباط والنقص.
7. عدوانية كامنة تتفجر أحياناً.
8. تهرب الناس من الخجول لأنه يحمرّ ويُتأتئ.
9. إن الخجول يساعد ما حوله على استغلال ضعفه والاستهزاء به.
طرق التخلص من الخجل
1. الإدراك: بأن الله خلق كل شخص على صورته ومثاله ولكل شخص ميزات وإمكانات تختلف عن الآخر.
2. الاهتمام بالمظهر والملبس بشكل عادي وطبيعي: الاعتناء بالشعر- ذوق وترتيب في الملبس ولا يهم غلاؤه
3. اللسان: يجب تثقيف اللسان وتدريبه وهذا يحتاج إلى:
أ- سعة الاطلاع والمعرفة (مناقشات –جرائد –تلفزيون…)
ب-الإحاطة بمفردات اللغة.
4. الابتعاد عن الوحدة:
5. الثقة بالنفس:
أ-أن تسيطر على النفس (التغلب على الانفعال والأحاسيس).
ب-أن تتعلّم وتتطوّر.
ج-أن تحصر انتباهك وتركّزه في الموضوع الذي يشغلك.
د-أن تتغلب وتنتصر على الانطباعات الشخصية.
هـ-أن تتزن، فلا تندفع وتتهوّر.
6. المواجهة:إرغام النفس على القيام بما نخجل منه(شخص تخجل من لقياه يجب أن تسعى إلى لقائه، ومتى لقيته وجدت نفسك الرابح، تمالك نفسك وبالتكرار تشعر بأنك مالك كيانك).
7. عدم الحاجة لرأي الآخرين فينا:عدم إظهار الانجراح بنفس الوقت والاحتفاظ بالهدوء.
8. تنمية مختلف القدرات وممارسة الهوايات: فيمهد بذلك السبيل إلى الاتصال الناجح بالآخرين.
9. الإيحاء الذاتي:هو كلام يكرره الإنسان في حالات خاصة وظروف معينة، يكرره بلسانه ثم في قلبه ووجدانه:
أ-أنا سيد ما أُؤدّيه وأُنفذه.
ب-أنا لا أرتبك أو أقلق.
ج-ولا أسترسل في الغضب.
د-ولا أتوقّف بدون أن أكمل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mico2005

avatar

عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
العمر : 33
الموقع : www.philo-dem.com

مُساهمةموضوع: رد: الخجل(الجزء الثالث)   الأربعاء ديسمبر 10, 2008 3:34 pm

شكرا جدا علي الثلاث أجزاء دول حاجة مفيدة جدا جدا ربنا يعوضك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الخجل(الجزء الثالث)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Madares-Ela7d  :: الفئة الأولى :: مراحل ( ابتدائي - اعدادي - ثانوي - جامعة ) :: اعدادي-
انتقل الى: